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保湿の方法について

 

肌を乾燥からカバーする角質層のバリア機能が、外部からの刺激などで正常に作用しなくなると、水分を蒸発してかさつき始めます。

 

バリア機能を正常にするために、保湿成分を含有している化粧水やクリームなどを肌に塗って潤いを与え、角質層を再生する必要があります。

 

保湿成分には、元々肌に含有していて加齢とともにどんどん減っていくヒアルロン酸やコラーゲンなど色々ありますが、中でも最も大切なのがセラミドです。

 

セラミドは細胞と細胞を接着する働きがあり、肌のハリや弾力をキープして肌細胞から水分が逃げないよう包み込んで閉じ込める作用があります。

 

またヒアルロン酸も保水力が高いので、保湿効果はかなり高いといえます。

 

効果的な保湿方法としては、まず洗顔で毛穴に詰まった汚れをしっかり取り除いた後十分に洗い流します。

 

更に毛穴に保湿成分が浸透しやすいように、肌にソフトなはちみつなどを含んだスクラブ剤を使った角質ケアも行いましょう。

 

そして洗い流して水分をふき取ったら、化粧水などをささっと手早く肌につけるのが好ましいと言えます。

 

洗顔後の肌は、毛穴からどんどん水分が蒸発していくので、水分を逃がさないよう閉じ込めながら素早く潤いを浸透させることが大切です。

 

また化粧水やクリームは、肌によくなじむよう手の平で人肌に温めてから使います。

 

肌に刷り込ませようとしてごしごしこすると、肌を傷めてしまうのでこすらないで優しく丁寧に塗っていきましょう。

 

口元や目の周りなどは皮膚が薄く、乾燥しやすいので重ねづけしていおきましょう。

 

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