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日焼けしてしまった肌には保湿について

 

日差し強くなる夏場は、日焼け止めを塗り忘れたり、塗っていても汗や水で洗い流されて気がつくと日焼けしていたなんてこともありますよね。

 

日焼けには短波の紫外線を浴びて肌色が赤くなるサンバーンと、長波の紫外線を浴びて肌色が褐色になるサンタンの2タイプあります。

 

サンバーンは、紫外線が反応して肌に生成された化学物質が増えて、血管を膨張させることにより起こります。

 

サンタンは、メラニン色素がどんどん増えて、肌の色が濃くなることが原因で肌色が濃くなります。

 

このように日焼けしてしまった場合は、まず赤みと熱をとるために氷水で冷やすことが大切です。

 

肌は紫外線を浴びて敏感になっているので、洗顔料など肌に刺激を与えるものの使用はやめ、氷水にコットンを浸して顔や腕などサンバーンを起こしている部位に乗せて冷やし、また氷水に浸して冷やすということを繰り返します。

 

赤みや熱が引いたら、保湿に取り掛かります。

 

日焼けすると肌のバリア機能が働き、肌細胞が蓄えている水分をつかって皮脂膜を分厚くして肌を守ろうとするので極端に水分が不足し、かさつきやごわつきが目立つようになります。

 

できれば化粧水などを使ってローションパックを十分に行ってから、保湿クリームをたっぷり塗るようにしましょう。

 

そして肌は傷ついた状態になっているので、肌荒れしないように無添加で保湿力に優れ、伸びやすい保湿クリームを使うようにしましょう。

 

また日焼け止めを使用する際は、事前に保湿クリームで十分肌に潤いを与えてから日焼け止めを塗ると、肌の乾燥を防ぐのに効果的です。

 

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