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アトピーの方のための保湿について

 

アトピーの症状を和らげるためには、保湿ケアは欠かせません。

 

肌は水分を失うと肌を守る皮脂膜が機能しなくなり、肌が敏感になってアレルゲンなどの外部の刺激が肌細胞に入り込みやすくなり炎症を起こします。

 

肌は乾燥した状態が続くと、かゆみや炎症が収まらずアトピーの症状は悪化するばかりです。

 

しかし、肌を水分で満たすことで肌が柔らかくなり、皮脂膜が形成されるので肌が荒れにくくなるというわけです。

 

アトピー肌の保湿を効果的に行うためには、肌の水分が失われやすい時に素早く保湿することが最も大切です。

 

洗顔や入浴の後は水分をふき取った後はどんどん肌から水分が蒸発していくのでそのまま放置しないで、すぐに保湿クリームをたっぷり塗りましょう。

 

また、乾燥が特にひどい場合は、ペーパータオルなどをぬるま湯で湿らせて保湿剤を塗った部位の上重ねてから、ラップでくるんでしばらく置いておくと肌のバリア機能が高まります。

 

アトピー肌の保湿クリームの選び方としては、まず無添加で保湿力が高いものを探しましょう。

 

保存料や防腐剤などの添加物は、肌への刺激となってアトピーの症状を悪化させることになるので避けましょう。

 

またコラーゲンやヒアルロン酸など保湿効果の高い成分を含み、更にホホバオイルやローズヒップオイル、アロエなど天然植物由来の成分を使っている保湿クリームなら肌に優しいので安心です。

 

あとは、保湿効果が高いといってもべたつきすぎず、よく伸びて肌になじむなど使い心地がよいものを選ぶようにしましょう。

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